Είναι λάθος να νιώθω θλίψη;
Δεν είμαστε υποχρεωμένοι να είμαστε και να φαινόμαστε διαρκώς χαρούμενοι. (660139)
Οι γύρω μου δεν καταλαβαίνουν ότι υποφέρω. Πώς να τους μιλήσω για την κατάθλιψη;
Δεν είναι σπάνιο για κάποιον που υποφέρει από κατάθλιψη να δυσκολεύεται να εξηγήσει στους γύρω του το πώς νιώθει. (658996)
Οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στην κατάθλιψη;
Είναι αλήθεια ότι οι γυναίκες έχουν σχεδόν τις διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη. (653100)
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του πένθους και της κατάθλιψης;
Όταν χάσουμε έναν άνθρωπο μπορεί να βιώσουμε έντονη θλίψη. (633362)
Ήπια φυσική άσκηση ως θεραπεία αλλά και πρόληψη για την κατάθλιψη
H φυσική δραστηριότητα μας προσφέρει μια βιολογική –συναισθηματικά ανταμοιβή γιατί η φύση μας θέλει «σε δράση». (1399)
Καθημερινές συνήθειες για «ισορροπημένη» ψυχική υγεία!
Κάνοντας μικρές αλλαγές για να αποκτήσουμε καθημερινές συνήθειες υγείας και ψυχικής ισορροπίας, μπορεί να αλλάξει σημαντικά το πώς νιώθουμε. H κατάθλιψη πολύ συχνά επηρεάζει τα Περισσότερα
Η διαχείριση του στρες «κλειδί» για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης
Το πώς έχουμε συνηθίσει να διαχειριζόμαστε το στρες παίζει ένα σημαντικό ρόλο στο πόσο ευάλωτοι είμαστε στην κατάθλιψη. (3999)
Παιδιά και κινητά τηλέφωνα
Πως να προστατέψετε τα παιδιά σας από πιθανούς κινδύνους του κινητού τηλεφώνου. (2743)
Πρέπει να βάλουμε στο περιθώριο όσους μας δημιουργούν προβλήματα
Επικοινώνησα με μία φίλη μου από την επαρχία… (8431)
Μύθοι και αλήθειες για την διπολική διαταραχή
Στην διπολική διαταραχή, οι περίοδοι θλίψης και μανίας που εναλλάσσονται είναι ιδιαίτερα έντονες. (18580)
Βασικοί διατροφικοί κανόνες για καλύτερη διάθεση
Υπάρχουν τροφές που μπορούν να λειτουργήσουν «θεραπευτικά»; (3286)
Τα «αόρατα» συμπτώματα του ψυχικού προβλήματος στους εφήβους
Οι έφηβοι που χρησιμοποιούν πολύ συχνά τα ψυχαγωγικά μέσα, που κοιμούνται ελάχιστα και που παρουσιάζουν μειωμένη φυσική δραστηριότητα αποτελούν μια «αόρατη» ομάδα κινδύνου. (2590)
Πες μου αν έχει θλιμμένα μάτια να σου πω αν είναι γυναίκα
Ο αριθμός των γυναικών που πάσχουν από τη νόσο είναι διπλάσιος από αυτόν των ανδρών. (7395)
Πως να μιλήσετε στο παιδί σας για την κατάθλιψη!
«Μαμά τι έχεις;». Είναι η συχνή επωδός που επαναλαμβάνεται, το σύνηθες ερώτημα που βρίσκεται στα χείλη του παιδιού σας και το καθημερινό άγχος του. Η Περισσότερα
Όταν οι γονείς έχουν κατάθλιψη, πώς επηρεάζονται τα παιδιά;
Για έναν γονιό με κατάθλιψη η κάλυψη των αναγκών του παιδιού μπορεί να είναι μια τρομερή πρόκληση. Για παράδειγμα, μπορεί να δυσκολεύεται ιδιαίτερα να δείξει Περισσότερα