Έχεις στρες τελικά ή όχι;

Όλοι ισχυριζόμαστε συχνά ότι νιώθουμε στρες χωρίς να είναι κάθε φορά ξεκάθαρο τι ακριβώς σημαίνει αυτό για εμάς.

Τούτο οφείλεται στο γεγονός ότι το στρες μπορεί να εμφανιστεί με αφορμή όχι μόνο ένα αρνητικό, αλλά ακόμη κι ένα θετικό γεγονός.

Συμβάντα ή αντικείμενα που ενδεχομένως αποτελούν πηγή στρες για κάποιον μπορεί να μην γεννούν στρες σε κάποιον άλλον.

Αυτό που καθιστά κάτι στρεσογόνο είναι… 

ο τρόπος με τον οποίο  το αντιλαμβανόμαστε και αντιδρούμε σε αυτό…

Η αντίδραση στη στρεσογόνο κατάσταση ή στο αντικείμενο του στρες μπορεί να επηρεάσει τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική μας υγεία, γεγονός που κάνει απαραίτητη την εκμάθηση της διαχείρισής της, όποτε αυτή αναδύεται.

 

Το άρθρο υπογράφει ο  Γεώργιος Α. Παπαγεωργίου είναι ψυχολόγος & διευθυντής της «Ψυχικής Φροντίδας ΙΚΕ»  (Ιατρική Εταιρεία παροχής υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας) όπου και συνίδρυσε το 2016. Εποπτεύει τις παρεχόμενες υπηρεσίες από το Επιστημονικό Προσωπικό της Εταιρείας το οποίο απαρτίζεται από όλες τις ειδικότητες τις Ψυχικής Υγείας.

Στοιχεία Επικοινωνίας:

Δ/νση (έδρα): Παπαδιαμαντοπούλου 11, Ιλίσια, Αθήνα, Τ.Κ. 11528

Τηλ. Επικοινωνίας

Επείγοντα: 


Email: sessions@psychikifrontida.gr

sitepsychikifrontida.gr

(36)