Aυτή είναι η αγαπημένη συνήθεια που συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Μια μικρή μελέτη διαπίστωσε ότι η αρτηριακή πίεση φαίνεται να «συγχρονίζεται» με τα μοτίβα στη μουσική. Βρετανοί ερευνητές λένε ότι αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της ικανότητας του οργανισμού να ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση.

Aυτισμός: Το σημάδι που αποκαλύπτει από νωρίς την ύπαρξη του

Τα νέα ευρήματα θα μπορούσαν να έχουν ευρείες επιπτώσεις στην υγεία, σύμφωνα με την επικεφαλής συγγραφέα Elaine Chew, πιανίστρια και καθηγήτρια μηχανικής στο King’s College London.

«Αυτή η έρευνα εγείρει την ενδιαφέρουσα πιθανότητα ότι θα μπορούσαμε να σχεδιάσουμε μουσικοθεραπείες για να προκαλέσουμε συγκεκριμένες βιολογικές αντιδράσεις στο μέλλον», εξήγησε η Chew. «Αυτό θα μπορούσε να προσαρμοστεί ειδικά σε άτομα, φέρνοντάς μας πιο κοντά στη μουσική ως ιατρική ακριβείας. Μακροπρόθεσμα, μια μέρα μπορεί να είμαστε σε θέση να χρησιμοποιήσουμε τη μουσική για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων ή την επιβράδυνση, την αναστολή ή την αντιστροφή της εξέλιξής τους».

Ένας γαστρεντερολόγος εξηγεί τους λόγους που έχουμε “φούσκωμα”

Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν στη συνάντηση της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας (ESC) στη Μαδρίτη.

Η έρευνα της Chew επικεντρώθηκε σε μια πτυχή της μουσικής που ονομάζεται «δομή φράσεων». Κατά τη διάρκεια μιας παράστασης, οι μουσικοί αλλάζουν το τέμπο και την ένταση της μουσικής για να σηματοδοτήσουν τα όρια των φράσεων μέσα στο κομμάτι, δημιουργώντας ευχάριστα μουσικά μοτίβα που αρέσουν στον κόσμο.

Ορισμένα μουσικά κομμάτια έχουν μια πιο προβλέψιμη δομή φράσεων από άλλα, σημείωσαν οι ερευνητές.

Προηγούμενη έρευνα της ομάδας είχε ήδη διαπιστώσει ότι η προβλέψιμη φράση στα τραγούδια φάνηκε να βοηθά στη ρύθμιση της αναπνοής και του καρδιακού ρυθμού. Αναρωτήθηκαν αν το ίδιο θα μπορούσε να ισχύει και για την αρτηριακή πίεση.

Για να το ανακαλύψουν, η Chew και οι συνεργάτες της παρακολούθησαν την καρδιακή δραστηριότητα 92 ατόμων καθώς άκουγαν εννέα από τα 30 ηχογραφημένα μουσικά κομμάτια για πιάνο, ερμηνευμένα από διάσημους πιανίστες. Οι συμμετέχοντες είχαν μέσο όρο ηλικίας 42 ετών.

Ένας αλγόριθμος υπολογιστή εντόπισε τα «όρια του ρυθμού μουσικής και των φράσεων έντασης» κάθε επιλογής, εξήγησαν οι ερευνητές σε δελτίο Τύπου της ESC.

Εξετάζουν συγκεκριμένα τη «συμμετοχή»: Την ικανότητα του σώματος να συγχρονίζει τους φυσιολογικούς ρυθμούς με εξωτερικά ερεθίσματα, όπως η μουσική.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αρτηριακή πίεση «συμμετέχει» στις αλλαγές στην ένταση της μουσικής πιο εύκολα παρά στις αλλαγές στο τέμπο, έδειξε η μελέτη.

Συνολικά, η προβλεψιμότητα ενός μουσικού κομματιού συνδεόταν σε μεγάλο βαθμό με τον συγχρονισμό της αρτηριακής πίεσης ενός ακροατή με τη μουσική, σημείωσαν η Chew και οι συνεργάτες της. Αυτό θα μπορούσε να ενισχύσει την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση με υγιείς τρόπους, υποστήριξαν.

Όλα αυτά έχουν διαισθητικό νόημα, σύμφωνα με την Chew.

«Σε όλες τις εποχές και σε όλους τους πολιτισμούς, οι άνθρωποι κινούνται με και ακολουθούν τον ρυθμό της μουσικής», εξήγησε. «Είναι πιθανό να υπάρχουν βιολογικά και κοινωνικά πλεονεκτήματα στο να μπορούμε να συντονίζουμε τις ενέργειές μας με έναν εξωτερικό ρυθμό, όπως οι άνθρωποι σε μια βάρκα που συγχρονίζουν την κωπηλασία τους».

Αυτό το είδος συντονισμένης δράσης απαιτεί την ικανότητα πρόβλεψης της αρχής και του τέλους των ρυθμικών κύκλων, είπε η Chew.

«Αυτή η προσμονή είναι που πιθανότατα επηρεάζει τους καρδιοαναπνευστικούς μας κύκλους», πρόσθεσε. «Είναι ωραίο να συγχρονιζόμαστε με μουσικές δομές – έρευνα έχει διαπιστώσει ότι η μουσική χρησιμοποιεί το ίδιο σύστημα ανταμοιβής με το φαγητό, το σεξ και τα ναρκωτικά», πρόσθεσε.

Πηγή: iatropedia.gr