Όταν μια σχέση τελειώνει, ποια καρδιά μαζεύει περισσότερα «σπασμένα» κομμάτια; Μία ψυχολόγος δίνει μια απρόσμενη απάντηση

Η ψυχολόγος Janina Larissa Bühler περιγράφει το βίωμα του χωρισμού από τη σκοπιά και των δύο φύλων, καταλήγοντας σε συμπεράσματα που ανατρέπουν όσα πιστεύουμε.  Η Janina Larissa Bühler  παρουσιάζει σε άρθρο της στο Psychology Today, τη δυναμική αλληλεπίδραση μεταξύ της προσωπικότητας των ατόμων και των ρομαντικών επαφών τους, διεισδύει στον πυρήνα του χωρισμού που είναι ο τρόπος ύπαρξής μας έπειτα από μια τομή στον ερωτικό εαυτό μας. Όταν μια σχέση τελειώνει, συχνά πρόκειται για κάτι περισσότερο από το να αποχαιρετήσουμε ένα αγαπημένο μας πρόσωπο, κάτι που αφορά την κατάστρωση ενός μελλοντικού πλάνου ζωής και τη σύσταση ενός κοινωνικού τείχους για υποστήριξη.

Προηγούμενες μελέτες σχετικά με τις διαφορές μεταξύ των δύο φύλων στην αντιμετώπιση του χωρισμού δείχνουν ότι οι άνδρες, ειδικότερα, φαίνεται να υποφέρουν περισσότερο από το τέλος μιας σχέσης. Αποφασίζουν να πάρουν διαζύγιο λιγότερο συχνά, αναφέρουν ελάχιστα θετικά συναισθήματα, όπως ανακούφιση και χαρά, και συχνά θρηνούν περισσότερο, εκδηλώνοντας θλίψη και αϋπνία, όπως μας περιγράφει η ψυχολόγος.

Γιατί οι άνδρες φαίνεται να υποφέρουν περισσότερο από τις γυναίκες;

Η συναισθηματική εξάρτηση παίζει πιθανότατα σημαντικό ρόλο. Οι άνδρες σε σχέσεις αντίθετου φύλου συχνά στρέφονται στις συντρόφους τους για να ικανοποιήσουν την ανάγκη τους για οικειότητα και σύνδεση.

Οι γυναίκες, από την άλλη πλευρά, είναι πιο πιθανό να έχουν ένα ευρύ δίκτυο συμπαράστασης από φίλους, οικογένεια και άλλες κοινωνικές επαφές που μπορούν να τις βοηθήσουν να απαλύνουν τον συναισθηματικό πόνο και να διευκολύνουν την προσαρμογή τους στη ζωή ως εργένισσες. Η ισχυρή εξάρτηση από τις ρομαντικές σχέσεις μπορεί να κάνει τους χωρισμούς ιδιαίτερα στρεσογόνους για τους άνδρες, καθώς τους φέρνει αντιμέτωπους με την απώλεια ενός κεντρικού συναισθηματικού πόρου – της υποστήριξης.

Μια πρόσφατη μελέτη εξέτασε εκτενέστερα τις διαφορές των δύο φύλων στη διαχείριση του χωρισμού. Η ερευνητική ομάδα ανέλυσε δεδομένα από 1.530 άτομα στη Γερμανία που είχαν βιώσει χωρισμό μεταξύ 2013 και 2021. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ετήσια ερωτηματολόγια επί σειρά ετών, στα οποία ανέφεραν την ικανοποίηση από τη ζωή, τη μοναξιά και τα καταθλιπτικά συμπτώματα.

Τι αποκάλυψε η μελέτη 

Οι ερευνητές εντόπισαν μικρές διαφορές μεταξύ των δύο φύλων όσον αφορά το βίωμα της απώλειας του άλλου, βάσει των οποίων:

• οι άνδρες τερματίζουν τις σχέσεις τους λιγότερο συχνά από τις γυναίκες, δεν είναι πολύ ικανοποιημένοι με την εργένικη ζωή τους και λαχταρούν περισσότερο μια νέα σχέση – γεγονός που θα μπορούσε να υποδηλώνει ότι οι άνδρες εξαρτώνται περισσότερο από τη συναισθηματική εγγύτητα και την επιβεβαίωση μέσω μιας ρομαντικής σύνδεσης
• τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες επηρεάζονται πανομοιότυπα στην ευημερία τους μετά από έναν χωρισμό
• η μείωση της ικανοποίησης από τη ζωή καθώς και η αύξηση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων και της μοναξιάς ήταν συγκρίσιμες και στις δύο ομάδες
• οι άνδρες τείνουν να εστιάζουν στον αντιπερισπασμό μέσω της εργασίας και των χόμπι, ενώ οι γυναίκες μπορεί να είναι πιο πιθανό να επεξεργάζονται τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους σχετικά με τον χωρισμό σε συζητήσεις με φίλους
• η σημερινή εποχή βοηθάει τους άντρες περισσότερο να ανοιχτούν σε φίλους σε σύγκριση με παλαιότερα και ως εκ τούτου, να προσαρμοστούν καλύτερα στα νέα δεδομένα
• συνολικά, η επώδυνη αυτή εμπειρία επιδρά αρνητικά στην ευεξία και των δύο, γεγονός που καταρρίπτει το στερεότυπο ότι οι άντρες πονούν περισσότερο

πηγή: ygeiamou.gr