Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου
Καλοκαίρι σημαίνει διακοπές, κολύμπι, χαλάρωση, ξέγνοιαστες ώρες και πολλή διασκέδαση. Όμως χρειάζεται να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και με τον ήλιο και με τη θάλασσα ώστε να αποφεύγονται τα δυσάρεστα ατυχήματα.
Παρακάτω θα διαβάσετε κάποιους από τους κανόνες που επιβάλλεται να τηρείτε όταν πηγαίνετε για κολύμπι:
– Μην απομακρύνεστε πολύ από την ακτή ακόμη και αν θεωρείτε ότι είστε δεινοί κολυμβητές.
– Μη κάνετε βουτιές σε παραλίες που σας είναι άγνωστες.
– Αποφεύγετε το κολύμπι αν η θάλασσα είναι ιδιαίτερα φουρτουνιασμένη.
– Μη σας πιάσει πανικός αν πάθετε κράμπα. Γυρίστε ανάσκελα και βγείτε με τα χέρια στη παραλία.
– Μην αφήνετε ποτέ τα παιδιά σας χωρίς επιτήρηση.
– Μη κολυμπάτε με γεμάτο στομάχι. Πρέπει το λιγότερο να περάσουν 3 ώρες από το φαγητό.
– Αποφεύγετε να μπαίνετε τελείως νηστικοί στη θάλασσα.
– Μη κολυμπάτε πέρα από τις κόκκινες σημαδούρες γιατί εκεί περνάνε και σκάφη.
– Αποφεύγετε να μπαίνετε μόνοι στη θάλασσα τη νύχτα.
– Μη κολυμπάτε υπό την επήρεια αλκοόλ.
– Μη κάνετε πολλές ώρες ηλιοθεραπεία. Αν νιώσετε ζαλάδα βγείτε αμέσως από το νερό.
Δεν είναι λίγες οι φορές που παρασυρμένοι από την παρέα μας ή την ξέγνοιαστη διάθεση του καλοκαιριού ξεχνάμε να τηρήσουμε αυτούς τους βασικούς κανόνες που θα μας κρατήσουν ασφαλείς.
Λάθος!
Πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και κατά τη διάρκεια των διακοπών μας γιατί έτσι μόνο θα αποφευχθούν οι δυσάρεστες εκπλήξεις και τα ατυχήματα!
Άλλα άρθρα
Στον καύσωνα «Πάρε Φόρα και το Νέο Almora PLUS»
Ποια είναι τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα
