Επιστήμονες διαπίστωσαν ότι άτομα με χαμηλότερη δύναμη λαβής είχαν σημαντικά αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης – Η απλή εξέταση που ίσως βοηθήσει στην έγκαιρη πρόληψη
Μια απλή μέτρηση της δύναμης του χεριού θα μπορούσε στο μέλλον να λειτουργήσει ως πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι για την εμφάνιση κατάθλιψης, σύμφωνα με νέα μεγάλη διεθνή επιστημονική μελέτη.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι άτομα με χαμηλότερη δύναμη λαβής είχαν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη ή καταθλιπτικά συμπτώματα σε σύγκριση με όσους είχαν ισχυρότερη μυϊκή δύναμη.
Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Journal of Psychiatric Research, βασίστηκε σε δεδομένα από 12 διαφορετικές ομάδες πληθυσμού και σχεδόν 500.000 συμμετέχοντες παγκοσμίως. Σύμφωνα με τα ευρήματα, τα άτομα με πιο αδύναμη λαβή εμφάνιζαν έως και 42% μεγαλύτερες πιθανότητες ανάπτυξης κατάθλιψης σε σχέση με όσους είχαν ισχυρότερη δύναμη χεριού.
Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι η δύναμη λαβής δεν αποτελεί από μόνη της αιτία κατάθλιψης ούτε σημαίνει ότι κάποιος θα νοσήσει σίγουρα.
Ωστόσο, φαίνεται να λειτουργεί ως ένας ευρύτερος δείκτης της συνολικής σωματικής και ψυχικής υγείας. Η σύνδεση παρέμεινε σταθερή ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο ή το αν οι συμμετέχοντες κάπνιζαν.
Η δύναμη λαβής μετριέται εύκολα μέσω μιας μικρής φορητής συσκευής, του δυναμόμετρου, και θεωρείται εδώ και χρόνια ένδειξη της συνολικής μυϊκής κατάστασης και της λειτουργικής ικανότητας ενός ατόμου. Προηγούμενες μελέτες είχαν ήδη συνδέσει τη χαμηλή δύναμη λαβής με προβλήματα όπως η υπέρταση, ο διαβήτης τύπου 2 και η γενικότερη φθορά της υγείας με την ηλικία.
Οι ερευνητές εξηγούν επίσης ότι η αυξημένη δύναμη λαβής έχει συσχετιστεί με μεγαλύτερο όγκο στον ιππόκαμπο, περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη μνήμη και τη ρύθμιση των συναισθημάτων. Αυτό ενισχύει την άποψη ότι η σωματική κατάσταση και η ψυχική υγεία είναι πιο στενά συνδεδεμένες απ’ όσο θεωρούσαμε μέχρι σήμερα.
Σε παγκόσμιο επίπεδο, εκτιμάται ότι περισσότεροι από 330 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με κατάθλιψη, με τα υψηλότερα ποσοστά να εμφανίζονται σε μεσήλικες και ηλικιωμένους. Παρ’ όλα αυτά, η πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας παραμένει δύσκολη για πολλούς ανθρώπους λόγω κόστους ή έλλειψης ειδικών. Για τον λόγο αυτό, οι επιστήμονες αναζητούν απλές και οικονομικές μεθόδους που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην έγκαιρη αναγνώριση ατόμων υψηλού κινδύνου.
Αν και οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι απαιτούνται περισσότερες μελέτες πριν η μέτρηση της δύναμης λαβής χρησιμοποιηθεί στην καθημερινή κλινική πρακτική, θεωρούν ότι στο μέλλον ίσως αποτελέσει ένα χρήσιμο και γρήγορο εργαλείο πρόληψης. Η έγκαιρη αναγνώριση της κατάθλιψης θεωρείται κρίσιμη, καθώς η νόσος μπορεί να επηρεάσει βαθιά την προσωπική ζωή, τις κοινωνικές σχέσεις αλλά και τη σωματική υγεία ενός ατόμου.
πηγή: ygeia-news.gr
