“Είμαι μέσα στο σκοτεινό τούνελ της κατάθλιψης.” Μαρία, 33 ετών

Έμαθα να μπορώ να απολαύσω μια καλή στιγμή όταν νιώθω καλύτερα!

«Σας γράφω ενώ ακόμα είμαι μέσα στο σκοτεινό τούνελ της κατάθλιψης.

Εδώ και δύο χρόνια νιώθω όλο το βάρος της νόσου, η ζωή μου έχει αλλάξει πολύ, πέρασα περιόδους που δεν μπορούσα καν να δουλέψω, δεν είχα καμία διάθεση να συντηρήσω τις σχέσεις μου και όλα όσα είχα καταφέρει στη ζωή μου.

Σήμερα, είμαι καλύτερα αν και ακόμα υπάρχουν μεγάλες και «βαθιές» συναισθηματικές βουτιές. Αν υπάρχει ένα «καλό» στην κατάθλιψη όμως είναι όλη αυτή η αναζήτηση, το εσωτερικό ταξίδι στο οποίο με υπέβαλλε.

Έμαθα πάρα πολλά για τον εαυτό μου, τις δυνάμεις μου. Έμαθα, για παράδειγμα, να μπορώ να απολαύσω μια καλή στιγμή όταν νιώθω καλύτερα. Έμαθα ότι τίποτα δεν είναι αυτονόητο, γι αυτό και συνεχίζω να προσπαθώ κάθε μέρα για να είμαι και να νιώθω καλά…»