Ερευνητές στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι οι ηλικιωμένοι που κατανάλωναν καθημερινά πολλά αναψυκτικά διαίτης εμφάνιζαν αυξημένες πιθανότητες κατάθλιψης, ενώ στους λάτρεις του καφέ ο κίνδυνος φαινόταν ελαφρώς χαμηλότερος
Μια μεγάλη αμερικανική μελέτη δημιουργεί νέα ερωτήματα για τη σχέση ανάμεσα στα αναψυκτικά διαίτης και την ψυχική υγεία των ηλικιωμένων. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι άτομα ηλικίας 50 έως 71 ετών που κατανάλωναν καθημερινά μεγάλες ποσότητες τεχνητά γλυκανμένων ποτών είχαν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη τα επόμενα χρόνια. Αντίθετα, όσοι έπιναν αρκετό καφέ φάνηκε να έχουν ελαφρώς μικρότερο κίνδυνο.
Η μελέτη παρουσιάστηκε από την Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας και βασίστηκε σε στοιχεία περισσότερων από 260.000 Αμερικανών. Οι συμμετέχοντες κατέγραψαν τις συνήθειές τους στα ροφήματα και περίπου δέκα χρόνια αργότερα απάντησαν αν είχαν διαγνωστεί με κατάθλιψη.
- Διαβάστε επίσης – Τα πολλά αναψυκτικά μπορεί να επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Aναψυκτικά διαίτης – Τι έδειξαν τα στοιχεία
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα:
- όσοι κατανάλωναν τέσσερα ή περισσότερα αναψυκτικά διαίτης καθημερινά είχαν 31% μεγαλύτερη πιθανότητα να αναφέρουν κατάθλιψη,
- αυξημένος κίνδυνος παρατηρήθηκε επίσης σε όσους κατανάλωναν τεχνητά γλυκανμένο παγωμένο τσάι ή φρουτοποτά,
- ακόμη και τα κανονικά αναψυκτικά με ζάχαρη συνδέθηκαν με υψηλότερο κίνδυνο, αλλά η συσχέτιση ήταν πιο αδύναμη,
- αντίθετα, τα άτομα που έπιναν τέσσερα ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα εμφάνιζαν περίπου 10% χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης.
Οι ερευνητές εξέτασαν κυρίως ποτά που περιείχαν ασπαρτάμη, ένα από τα πιο γνωστά τεχνητά γλυκαντικά.
Οι ειδικοί ζητούν προσοχή στα συμπεράσματα
Παρά τα ευρήματα, οι επιστήμονες ξεκαθαρίζουν ότι η μελέτη δεν αποδεικνύει πως τα αναψυκτικά διαίτης προκαλούν κατάθλιψη.
Η Εύα Ρεντέι, καθηγήτρια Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή Feinberg του Πανεπιστημίου Northwestern, η οποία δεν συμμετείχε στην έρευνα, τόνισε ότι πιθανόν άλλοι παράγοντες να εξηγούν τη σύνδεση.
Όπως εξήγησε, άνθρωποι με παχυσαρκία ή διαβήτη, καταστάσεις που συνδέονται ήδη με μεγαλύτερο κίνδυνο κατάθλιψης, συχνά επιλέγουν αναψυκτικά διαίτης για να ελέγξουν το βάρος ή το σάκχαρό τους.
Αντίστοιχα, για τον καφέ, η ίδια σημείωσε ότι οι ηλικιωμένοι με καλύτερη γενική υγεία ίσως αισθάνονται πιο ελεύθεροι να καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες καφεΐνης, ενώ άτομα με καρδιολογικά ή άλλα προβλήματα συχνά περιορίζουν τον καφέ μετά από ιατρικές συστάσεις.
Ο επικεφαλής της μελέτης, δρ Χονγκλέι Τσεν, από το Εθνικό Ινστιτούτο Επιστημών Περιβαλλοντικής Υγείας των ΗΠΑ, υπογράμμισε επίσης ότι τα αποτελέσματα είναι προκαταρκτικά και χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να επιβεβαιωθούν.
Τι σημαίνουν πρακτικά τα ευρήματα
Οι ειδικοί τονίζουν ότι τα αποτελέσματα δεν σημαίνουν πως κάποιος πρέπει να φοβάται περιστασιακά τα αναψυκτικά διαίτης ή να αρχίσει να πίνει υπερβολικό καφέ για να προστατευτεί από την κατάθλιψη.
Ωστόσο, η μελέτη προστίθεται σε έναν αυξανόμενο αριθμό ερευνών που εξετάζουν πιθανές επιπτώσεις των τεχνητών γλυκαντικών στην υγεία.
Μέχρι να υπάρξουν πιο ξεκάθαρα δεδομένα, οι επιστήμονες υπενθυμίζουν ότι η ισορροπημένη διατροφή, η σωματική άσκηση, ο καλός ύπνος και η κοινωνική επαφή παραμένουν οι βασικότεροι παράγοντες που συνδέονται με καλύτερη ψυχική υγεία.
ΠΗΓΗ: SciTechDaily
