Εάν η μνήμη σας τελευταία σας απατά, και δεν θυμάστε τα ονόματα των γνωστών σας, τότε λίγα μαθήματα ντραμς θα μπορούσαν να βοηθήσουν!
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι παρακολούθησαν μαθήματα ντραμς για δύο μήνες μέσω μια εφαρμογής, που απαιτούσε τον συντονισμό του ρυθμού με το άγγιγμα της οθόνης, μπορούσαν να αναγνωρίζουν καλύτερα τα πρόσωπα. Κατά τη διάρκεια ενός μαθήματος, οι συμμετέχοντες έπρεπε να αναγνωρίσουν εάν το πρόσωπο που εμφανιζόταν στην οθόνη ήταν ίδιο ή διαφορετικό από αυτό που είχαν δει τρία δευτερόλεπτα πριν.
Αντίστοιχα, οι σαρώσεις του εγκεφάλου τους απέδειξαν ότι η διαδικασία της μάθησης και διατήρησης ενός ρυθμού ενίσχυσε μια περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, στον δεξιό ανώτερο βρεγματικό λοβό.
Αν και διαπιστώθηκε μια μικρή βελτίωση, μόλις κατά 4%, στην ανάκληση των προσώπων, οι επιστήμονες θεωρούν ότι το ποσοστό αυτό θα μπορούσε να αυξηθεί περαιτέρω, με τη συνέχιση των μαθημάτων και μεγαλύτερες περιόδους μουσικής εκπαίδευσης.
Η ερευνητική ομάδα εξέτασε 18 ηλικιωμένα άτομα, ηλικίας 60 έως 79 ετών που εκπαιδεύτηκαν ψηφιακά στα ντραμς, βλέποντας σε μια οθόνη μια ακολουθία από χτύπους των τυμπάνων. Στη συνέχεια, έπρεπε να επαναλάβουν την ακολουθία αυτή πατώντας την οθόνη για όλη τη διάρκεια ενός τραγουδιού.
Το διαδραστικό μάθημα διαρκούσε 20 λεπτά και επαναλαμβανόταν 5 μέρες τη βδομάδα, σε διάστημα οκτώ εβδομάδων. Την ίδια στιγμή, ακόμα 19 ηλικιωμένοι πέρασαν τον ίδιο χρόνο απλά συμπληρώνοντας αναζητήσεις λέξεων. Σε αυτή την ομάδα δεν παρατηρήθηκαν βελτιώσεις στη μνήμη.
Τελικά, οι βιρτουόζοι θυμόντουσαν καλύτερα τα πρόσωπα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα που δημοσιεύθηκαν στο Proceedings of the National Academy of Sciences.
Πηγή: ygeiamou.gr
(13)