Πως να βοηθήσετε το παιδί σας που έχει άγχος

Πολλές φορές μικρά και καθημερινά πράγματα είναι πολύ σημαντικά για την καλή ψυχολογία του παιδιού σας.

Εδώ είναι τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να βοηθήσετε το παιδί σας στη διαχείριση του άγχους ή της αγχώδους διαταραχής τους:

•Δώστε προσοχή στα συναισθήματα του παιδιού σας.

•Παραμείνετε ήρεμοι, όταν το παιδί σας γίνεται ανήσυχος για μια κατάσταση ή ένα γεγονός.

•Αναγνωρίστε και παινέστε τις μικρές επιτυχίες.

•Μην τιμωρείτε τα λάθη ή την έλλειψη προόδου.

•Να είστε ευέλικτοι και να προσπαθήσει να διατηρείτε μια κανονική ρουτίνα.

•Τροποποιήστε τις προσδοκίες κατά τη διάρκεια των στρεσογόνων περιόδων.

Λάβετε υπόψη ότι το αγχώδης διαταραχή του παιδιού σας δεν είναι ένα σημάδι της κακής άσκησης του γονικού ρόλου από μέρους σας. Μπορεί να προσθέσει άγχος στην οικογενειακή ζωή , όμως. Είναι χρήσιμο να δημιουργηθεί ένα δίκτυο υποστήριξης των συγγενών και φίλων.