Πότε οι σεξουαλικές σχέσεις μας επιβαρύνουν ψυχολογικά;

Υπάρχουν περιπτώσεις που οι σεξουαλικές σχέσεις επιβαρύνουν τη ψυχολογία μας και τη ζωή μας γενικότερα. 

Επιστημονικά στοιχεία καταδεικνύουν ότι οι απότομες διακυμάνσεις στη σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Ενδεχόμενες περιπτώσεις όπου η σεξουαλική μας ζωή καταβαραθρώνεται έχουν να κάνουν κυρίως με απόρριψη από το άλλο φύλο, η σεξουαλική δυσλειτουργία, καθώς ακόμα και οι περιστασιακές σχέσεις. Πιο συγκεκριμένα:

Απόρριψη

Το ανδρικό φύλο παρόλο που έχει περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό του από το γυναικείο, είναι ιδιαίτερα ευάλωτο & ευεπίφορο στην απόρριψη. Η σεξουαλική απόρριψη για έναν άνδρα από μια γυναίκα εκλαμβάνεται συχνά ως προσωπική απόρριψη ως ευνουχισμό της σεξουαλικής του ταυτότητα ενώ αντίθετα φαίνεται να μην επηρεάζει το ίδιο τη γυναικεία ψυχολογία. Επαναλαμβανόμενα περιστατικά μάλιστα απόρριψης αυξάνουν ακόμη περισσότερο τις πιθανότητες εμφάνισης κατάθλιψης. 

Σεξουαλική δυσλειτουργία

Είναι δύσκολο να καθοριστεί ποια αρχίζει προηγείται & ποια έπεται… η κατάθλιψη ή η σεξουαλική δυσλειτουργία. Συχνά πρόκειται για ένα φαύλο κύκλο κατά τον οποίο η μια κατάσταση τροφοδοτεί την άλλη καθώς υπάρχει μια αιτιώδης συσχέτιση & αλληλεπίδραση. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι υψηλά ποσοστά σεξουαλικής δυσλειτουργίας σε εκείνους που χειμάζονται & δεινοπαθούν από την κατάθλιψη, αδιαθεσία, υπερένταση & άγχος, ενώ κάποιες φορές η χρήση και η αντικαταθλιπτικών καθιστά την κατάσταση ακόμη πιο περίπλοκη λόγω των σεξουαλικών παρενεργειών τους.

Περιστασιακές σεξουαλικές σχέσεις 

Έρευνα του Πανεπιστημίου στην Καλιφόρνια έδειξε ότι άτομα που προτιμούν σεξουαλικές σχέσεις χωρίς δεσμεύσεις, προσδοκίες & πλάνο διατρέχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εκδηλώσουν: καταθλιπτική διάθεση, απώλεια του ενδιαφέροντος ή μείωση της ευχαρίστησης από δραστηριότητες που τον ευχαριστούσαν στο παρελθόν, σημαντική αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες όρεξης ή και βάρους (συνήθως μείωση λιγότερο συχνά αύξηση), αϋπνία ή λιγότερο συχνά υπερυπνία, εύκολη κόπωση ή απώλεια της ενεργητικότητας, ιδέες αναξιότητας, υπέρμετρη, απρόσφορη & αλυσιτελής ενοχή, μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης, βραδύτητα στη σκέψη και δυσχέρεια στη λήψη των αποφάσεων, επαναλαμβανόμενες σκέψεις θανάτου ή ιδέες αυτοκαταστροφής.

Μάλιστα νιώθουν περισσότερο άγχος από αυτούς που έχουν σταθερή σεξουαλική ζωή. Να σημειωθεί ότι το σεξ με την ψυχική υγεία συνδέονται άρρηκτα μεταξύ τους σε τέτοιο βαθμό που τα νεαρά άτομα που έχουν περιστασιακή σεξουαλική δραστηριότητα παρουσιάζουν υψηλότερα επίπεδα άγχους, μελαγχολίας & κατατονίας και διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ψυχοπαθολογίας. Επιστημονικά δεδομένα έχουν καταδείξει επίσης πως και τα δύο φύλα διατρέχουν κίνδυνο ψυχολογικών επιπτώσεων μετά το σεξ με κάποιον που γνωρίζουν ελάχιστα.