Το άγχος μπορεί να είναι μέρος της προσωπικότητας ενός νέου ή να προκληθεί από κάποιο δυσάρεστο γεγονός.
Όλοι οι νέοι αισθάνονται ανήσυχοι μερικές φορές και αυτό μπορεί να σχετίζεται με τα αποτελέσματα των εξετάσεων, μια συνέντευξη εργασίας ή ακόμη και το ποιος θα κερδίσει τον τελικό ενός αθλητικού αγώνα.
Αυτό το άγχος είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής και στην πραγματικότητα είναι απαραίτητο για να μας βοηθήσει να αποφύγουμε τον κίνδυνο της αποτυχίας και να δώσουμε τον καλύτερό μας εαυτό. Για μερικούς νέους όμως, τα συναισθήματα του άγχους μπορεί να είναι πολύ πιο ακραία.
Αυτό το άγχος είναι μια σοβαρή κατάσταση που κάνει την καθημερινότητα ολοένα και πιο δύσκολη.
Το άγχος μπορεί να είναι μέρος της προσωπικότητας του ανθρώπου, ή να προκληθεί από κάποιο δυσάρεστο γεγονός.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν άγχος, όπως το περιβάλλον σας, ή αγχωτικές καταστάσεις, σχολικές εξετάσεις, προβλήματα μέσα στην οικογένεια ή ένα τραύμα. Επίσης δυσάρεστα και αγχώδη συναισθήματα μπορεί να προκαλέσουν ο χωρισμός των γονέων ενός παιδιού, η κατάχρηση, η συνεχιζόμενη παρενόχληση στο σχολείο, σεξουαλική κακοποίηση, ένας θάνατος ή ένας χωρισμός.
Αίτια της κατάθλιψης στην «τρίτη» ηλικία!
Ψυχική υγεία στο χώρο εργασίας
