“Με ψυχολογική υποστήριξη άρχισα να καταλαβαίνω τι μου συμβαίνει” Πέτρος, 27 ετών

Το άγχος ήταν πάντα μαζί μου, κομμάτι της ζωής μου.

Ο Πέτρος αφηγείται στο www.kontasou.com την δική του πάλη με το άγχος:

«Το άγχος ήταν πάντα μαζί μου, κομμάτι της ζωής μου. Για πολύ καιρό με έκανε ότι ήθελε, είχα τόση αγωνία να αρέσω σε όλους, να τα πηγαίνω καλά με όλους. Ήμουν διαρκώς αγχωμένος για τα πάντα, για τη δουλειά, για τις κοπέλες, για την οικογένειά μου.

Σε κάποιο σημείο άρχισα να φοβάμαι να βγω από το σπίτι. Για πολύ καιρό δεν είχα καταλάβει ότι όλο αυτό είχε σχέση με το άγχος μου και την τελειομανία μου.

Με ψυχολογική υποστήριξη άρχισα να καταλαβαίνω τι μου συμβαίνει σιγά –σιγά. Έχω καταλάβει ότι η τελειομανία μου ευθύνεται για τα περισσότερα από αυτά που μου συμβαίνουν.

Αν και θέλει προσπάθεια ακόμα έχω μάθει πια να διαχειρίζομαι καλύτερα αυτά που νιώθω και να μην αφήνω το άγχος να με κρατάει πίσω. Έμαθα να κάνω τα πράγματα όπως με ευχαριστούν εμένα και όχι όπως θα τα ήθελε κάποιος άλλος»

(32627)