Είσαι σίγουρη ότι έχεις αυτοπεποίθηση;

Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου

Πολλές φορές θυμώνουμε όταν βλέπουμε γύρω μας ανθρώπους με πολύ λιγότερα προσόντα από εμάς να προχωράνε στη ζωή τους, να πετυχαίνουν επαγγελματικά αλλά και προσωπικά, ενώ εμείς μένουμε πίσω.

Αυτό να ξέρετε συμβαίνει γιατί εκείνοι έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση από εμάς και προβάλουν καλύτερα τον εαυτό τους. Ξέρουν πως να διεκδικούν και να πετυχαίνουν τους στόχους τους. Ξέρουν να “πουλάνε” καλύτερα τον εαυτό τους!

Καλώς ή κακώς ένα μεγάλο κομμάτι της προσωπικής, κοινωνικής και επαγγελματικής επιτυχίας μας, εξαρτάται από τον τρόπο που χειριζόμαστε τα πράγματα και τις συνθήκες και από το πώς επιβάλουμε τον εαυτό μας και πείθουμε τους άλλους για τα ταλέντα μας.

Η αυτοπεποίθηση λοιπόν είναι…

ένα πολύ σημαντικό χάρισμα που αν δεν το έχει κάποιος τότε πολύ πιθανά να αντιμετωπίζει πολλές δυσκολίες σε όλους τους τομείς της ζωής του και να αμφισβητείται έντονα και διαρκώς.

Σύμφωνα με τους ειδικούς τα παρακάτω σημάδια φανερώνουν ότι έχετε έλλειψη αυτοπεποίθησης:

  1. Δεν κάνετε εύκολα παρέες

  2. Απομονώνεστε κοινωνικά

  3. Δεν διεκδικείτε όσα σας αξίζουν

  4. Ανησυχείτε υπερβολικά για την εξωτερική σας εμφάνιση

  5. Είστε ευαίσθητοι στην κριτική των άλλων

  6. Αντιδράτε με αμηχανία μπροστά στις φιλοφρονήσεις

  7. Χάνετε γρήγορα την ελπίδα και την υπομονή σας

  8. Ασχολείστε και στεναχωριέστε με τις συμπεριφορές των άλλων 

  9. Δεν παίρνετε εύκολα αποφάσεις

  10. Αυτοσαρκάζεστε συνέχεια

  11. Είστε απαισιόδοξοι και κάνετε αρνητικές σκέψεις

  12. Διαρκώς θέλετε την έγκριση των άλλων

  13. Φοβάστε τις αλλαγές

  14. Κατηγορείτε συνέχεια  τους άλλους

  15. Απολογείστε συνεχώς για τις πράξεις σας

  16. Συγκρίνεστε διαρκώς με τους άλλους πιστεύοντας ότι είναι καλύτεροι από εσάς

  17. Περπατάτε με σκυμμένους τους ώμους και την πλάτη

  18. Αποφεύγετε να κοιτάτε τους άλλους στα μάτια τους. Προσπαθείτε να διώξετε το άγχος πίνοντας αλκοόλ ή παίρνοντας ναρκωτικά

  19. Κάνετε καταναγκαστικό σεξ

Αν έχετε τα παραπάνω χαρακτηριστικά τότε σύμφωνα πάντα με τους ειδικούς έχετε μειωμένη αυτοπεποίθηση και πρέπει να κάνετε κάτι για αυτό.

(475)