Τρεις τρόποι για την αντιμετώπιση της «αναβλητικότητας»!
Παρόλο που οι σύγχρονοι άνθρωποι όλο και περισσότερο συνηθίζουν να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα και να γεμίζουν όλο και περισσότερο το πρόγραμμά τους, η αναβλητικότητα Περισσότερα
Παρόλο που οι σύγχρονοι άνθρωποι όλο και περισσότερο συνηθίζουν να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα και να γεμίζουν όλο και περισσότερο το πρόγραμμά τους, η αναβλητικότητα Περισσότερα
Το άτομο μπορεί να αποφεύγει καταστάσεις ή δραστηριότητες προκειμένου να μην βιώσει το έντονο άγχος. Η κοινωνική φοβία είναι μια πολύ συχνή ψυχική δυσκολία σήμερα Περισσότερα
H αυτοκτονία «προειδοποιεί» άλλοτε με ξεκάθαρα σημάδια και άλλοτε με πιο ήπιους Η αυτοκτονία είναι η πιο οδυνηρή συνέπεια που μπορεί να προκύψει από μια Περισσότερα
Σε αρκετούς η ψυχοθεραπεία προκαλεί δυσπιστία, φόβο, ερωτηματικά. Ενώ η ψυχοθεραπεία είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς συμμάχους μας στην μάχη ενάντια στην κατάθλιψη, παραμένει Περισσότερα
Η κατάθλιψη βάζει παγίδες και για τους δύο συντρόφους. Λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στη σκέψη και τη συμπεριφορά του ανθρώπου που υποφέρει, τα πάντα Περισσότερα
Βασικό γνώρισμα της κρίσης πανικού είναι ότι δημιουργεί την αίσθηση της απώλειας του ελέγχου Η διαταραχή πανικού είναι μια από τα πιο συχνές ψυχικές δυσκολίες. Περισσότερα
Περίπου 10 με 15 % των ζευγαριών αντιμετωπίζουν προβλήματα υπογονιμότητας & ορίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό ως «η αδυναμία ενός ζευγαριού να ολοκληρώσει μια εγκυμοσύνη Περισσότερα
Κάνοντας μικρές αλλαγές για να αποκτήσουμε καθημερινές συνήθειες υγείας και ψυχικής ισορροπίας, μπορεί να αλλάξει σημαντικά το πώς νιώθουμε. H κατάθλιψη πολύ συχνά επηρεάζει τα Περισσότερα
«Μαμά τι έχεις;». Είναι η συχνή επωδός που επαναλαμβάνεται, το σύνηθες ερώτημα που βρίσκεται στα χείλη του παιδιού σας και το καθημερινό άγχος του. Η Περισσότερα
Για έναν γονιό με κατάθλιψη η κάλυψη των αναγκών του παιδιού μπορεί να είναι μια τρομερή πρόκληση. Για παράδειγμα, μπορεί να δυσκολεύεται ιδιαίτερα να δείξει Περισσότερα
Η ίδια η σχέση σας μπορεί να προκαλέσει πραγματικά την κατάθλιψη. Η κατάθλιψη δεν είναι είναι βιολογικής προέλευσης; Το άτομο, στο οποίο θα διαγνωστεί κατάθλιψη, επηρεάζει Περισσότερα
Βρείτε τις πηγές υποστήριξης και βάλτε ξανά το χαμόγελο στη ζωή σας. (6229)
Το άγχος αποχωρισμού αποτελεί ένα σοβαρό συναισθηματικό πρόβλημα που χαρακτηρίζεται από έντονη δυσφορία για ένα παιδί όταν είναι μακριά από τους γονείς του. Πως μπορούμε Περισσότερα
Οι έφηβοι και οι μετέφηβοι πέρα από τις συναισθηματικές προκλήσεις της ηλικίας τους μπορεί να βιώσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης που συχνά δεν εκφράζονται όπως Περισσότερα
Σήμερα, η ανεργία θεωρείται κοινωνική «παθογένεια» με πολύ σοβαρές επιπτώσεις στο άτομο και τον κοινωνικό ιστό. Είτε είστε άνεργοι για σημαντικό χρονικό διάστημα είτε πρόσφατα Περισσότερα