Νιώθω μόνη και… φοβάμαι!
Όταν μένετε μόνοι, τι σκέψεις περνάνε απ’ το μυαλό σας; Σε όλους τους ανθρώπους και μόνο η ιδέα της μοναξιάς μπορεί να ξυπνήσει μέσα τους μια Περισσότερα
Όταν μένετε μόνοι, τι σκέψεις περνάνε απ’ το μυαλό σας; Σε όλους τους ανθρώπους και μόνο η ιδέα της μοναξιάς μπορεί να ξυπνήσει μέσα τους μια Περισσότερα
1. Για να αντιμετωπίσετε δυσκολίες στον ύπνο… μπορείτε να κάνετε ένα μικρό περίπατο και κατά το βραδάκι, λίγο πριν ξαπλώσετε, και να απολαύσετε ένα δροσερό μπάνιο. Επίσης, Περισσότερα
Διανύουμε μέρες πανελλαδικών εξετάσεων και το άγχος πολλών οικογενειών χτυπάει κόκκινο. Μαθητές και γονείς, συγγενείς και φίλοι ζουν στο ρυθμό των θεμάτων, της δυσκολίας τους Περισσότερα
Το φυτό κρόκος είναι από τα πιο γνωστά καλλιεργούμενα αρωματικά και φαρμακευτικά φυτά της Ελλάδας τα οποία έχουν και σημαντικές εξαγωγές. Η ελληνική ετήσια παραγωγή Περισσότερα
Πολλοί ασθενείς επιθυμούν ίσια δόντια και ένα λαμπερό χαμόγελο αλλά δεν θα φορούσαν τα συμβατικά σιδεράκια τα οποία είναι ιδιαίτερα εμφανή. Τι είναι το σύστημα Περισσότερα
Σε μια νέα μελέτη βρέθηκε ότι οι άνδρες και οι γυναίκες με πιο πλατιά πρόσωπα ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα σεξουαλικής ορμής σε σύγκριση με τα άτομα που Περισσότερα
Παρατηρούμε μια αύξηση του καρκίνου του θυρεοειδούς τα τελευταία χρόνια. Αυτή η αύξηση αφορά τόσο ενήλικες όσο παιδιά και εφήβους. Επιστημονικά συνδέεται κυρίως με τη Περισσότερα
AΠΑΝΤΗΣΗ: Η διάγνωση της κατάθλιψης με βάση ένα μεμονωμένο σύμπτωμα είναι τις περισσότερες φορές εσφαλμένη. Για να διαγνωστεί η κατάθλιψη θα πρέπει να συντρέχει ένας Περισσότερα
Καθώς τα χρόνια περνούν σε μία σχέση, το ζευγάρι ακολουθεί περισσότερο τα στερεότυπα παρά τις επιθυμίες του. Οι άνθρωποι έχουν την επιθυμία να μην φθαρεί Περισσότερα
Λίγο ή περισσότερο έχετε μπει σε mood καλοκαιριού.Ήδη κάνατε την πρώτη σας βουτιά στη θάλασσα και σχεδιάζετε τη συνέχεια. Όμως καλοκαίρι σημαίνει και αύξηση των Περισσότερα
Η ισορροπημένη διατροφή βοηθάει στη καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να προφυλάξει τον οργανισμό μας από πολλές ασθένειες. Η όραση είναι Περισσότερα
Η μη λεκτική ή εξωλεκτική επικοινωνία (γλώσσα του σώματος) είναι η διαδικασία μέσα από την οποία επικοινωνούμε, δηλαδή επηρεάζουμε τη συμπεριφορά, τη νοητική διεργασία ή Περισσότερα
Μήπως καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες φαγητού όταν είστε αγχωμένος/η προκειμένου να αισθανθείτε καλύτερα; Επιβραβεύετε συχνά τον εαυτό σας με γλυκά; Τρώτε συνήθως μέχρι ν’ αναρωτηθείτε: «Τι το ’θελα Περισσότερα
Η φροντίδα με την οποία προετοιμάζουμε τις καλοκαιρινές διακοπές είναι πολλές φορές μεγαλύτερη από την φροντίδα για την ίδια μας τη ζωή. Είναι λοιπόν σημαντικό Περισσότερα
Έχουμε την τάση να μην αποβάλουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα. Για οτιδήποτε μας συμβαίνει θλιβόμαστε, στεναχωριόμαστε και δεν σκεφτόμαστε καθαρά, εν ολίγοις… φέρνουμε την καταστροφή. Περισσότερα