Δυσπεψία: Όλοι οι τρόποι να την αποφύγετε τις γιορτές
Το γιορτινό τραπέζι είναι γεμάτο γεύσεις και μυρωδιές αλλά το μέτρο είναι το μυστικό για να τις χαρούμε. Διαβάστε πώς θα γευτείτε τους εορταστικούς πειρασμούς Περισσότερα
Συντάκτης: xrisa skouroliakou
Σας έπιασε μια ζάλη; Τι μπορεί να φταίει – Οι συνήθεις ύποπτοι
Πού μπορεί να οφείλεται η ζάλη και πόσο πρέπει να μας ανησυχήσει αυτό το σύμπτωμα; Οι ειδικοί παρουσιάζουν τα συχνότερα αλλά και τα λιγότερα συχνά Περισσότερα
Κατάθλιψη: Γιατί απειλεί περισσότερο τους 60ρηδες – Τα ανησυχητικά συμπτώματα
Ανακαλύψτε έξι αιτίες που ενισχύουν τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης στους ηλικιωμένους, καθώς και τα σημάδια που μαρτυρούν το πρόβλημα Η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη Περισσότερα
Χωρισμός: Ποιοι πληγώνονται περισσότερο – Η απάντηση θα σας εκπλήξει
Eικόνες θλιμμένων γυναικών που μετά από ένα χωρισμό πέφτουν στα… πατώματα έχουν πλέον εντυπωθεί στη μνήμη μας, σε αντίθεση με τους πιο «χαλαρούς» άντρες. Νέα Περισσότερα
Έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο: 7 λόγοι που ο κίνδυνος μεγαλώνει τις γιορτές
Διαβάστε τους κυριότερους παράγοντες που αυξάνουν τα ποσοστά εμφραγμάτων και εγκεφαλικών επεισοδίων κατά την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων και μάθετε πώς μπορείτε να προφυλαχθείτε Επτά Περισσότερα
Νιώθετε αγχωμένοι; Πόσο επηρεάζει αυτό τη σχέση σας
Ο έρωτας μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να είναι… τυφλός και να προσπερνά τα ελαττώματα των συντρόφων, ωστόσο όταν το άγχος μπαίνει ανάμεσα στο ζευγάρι η Περισσότερα
Χριστουγεννιάτικη κατάθλιψη: Τα συμπτώματα «καμπανάκι» και 5+1 τρόποι για να την «νικήσετε»
Για μερικούς ανθρώπους, οι διακοπές των Χριστουγέννων μπορεί να είναι μια δύσκολη και συναισθηματικά εξαντλητική περίοδος. Το άγχος του προγραμματισμού γευμάτων, των ταξιδιών και των δώρων Περισσότερα
Κορωνοϊός: Χάσατε γεύση και όσφρηση; Τι (καλό) σημαίνει αυτό για την ανοσία σας
Δύο συμπτώματα που χαρακτήρισαν τα πρώτα πανδημικά κύματα του κορωνοϊού έκρυβαν τελικά ένα σημαντικό πλεονέκτημα. Διαβάστε τι διαπίστωσε νεότερη μελέτη σχετικά με την ανοσία όσων Περισσότερα
Το workout που καταπολεμά την κατάθλιψη, βελτιώνει την μνήμη και τον ύπνο
Η άσκηση αποτελεί ένα ισχυρό εργαλείο για να αντιμετωπίσετε προβλήματα ψυχικής υγείας, να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να γεμίσετε ενέργεια. Η personal trainer, Σοφία Περισσότερα
Η συνήθεια που κάνει τα παιδιά εξυπνότερα
«Ο ύπνος θρέφει τα μωρά» λέει ο σοφός λαός αναφερόμενος κυρίως στα οφέλη που προσφέρει στην σωστή ανάπτυξη του οργανισμού των παιδιών. Αντίστοιχα όμως κερδισμένη Περισσότερα
Τρώτε μέχρι σκασμού και μετά νιώθετε ενοχές; Η διατροφική διαταραχή που σας απειλεί
Η διατροφική διαταραχή της υπερφαγίας είναι πολύ συχνή, δύο και τρεις φορές συχνότερη από την νευρική ανορεξία. Διαβάστε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε γι’ αυτή Περισσότερα
Δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε το χειμώνα; Το κόλπο για να τα καταφέρετε
Υπάρχει μια κίνηση – κλειδί για να βοηθήσει όσους ταλαιπωρούνται περισσότερο από αυπνία κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Όλοι μπορούν να τη δοκιμάσουν – Δείτε Περισσότερα
Χρειαζόμαστε οκτώ ποτήρια νερό καθημερινά – Ή μήπως όχι;
Νεότερη μελέτη, που παρουσιάζουν οι Καθηγητές της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών αποκαλύπτει πόσο νερό χρειαζόμαστε τελικά καθημερινά για Περισσότερα
Γονείς: Μαθαίνουμε τα παιδιά να προσπαθούν και να ξεπερνούν τις αποτυχίες
Πώς μαθαίνουμε στο παιδί να προσπαθεί μόνο του και να ξεπερνά τις αποτυχίες; Πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε κίνητρα στα παιδι; Η κυρία Ελίνα Γκίκα, PhD, Περισσότερα
Συγκλόνισε ο Μπακασέτας για τη «μάχη» με την κατάθλιψη: Δεν είμαστε ρομπότ
«Όλοι περνάνε δύσκολα αλλά πρέπει να μην τα παρατάμε» Ο Τάσος Μπακασέτας κατά τα 41α βραβεία του ΠΣΑΠΠ για την αγωνιστική περίοδο 2021/22 αποκάλυψε ότι έδωσε Περισσότερα