Κατάθλιψη: Τα σπορ που μετριάζουν τα συμπτώματα στα παιδιά
Κολύμπι, χορός και τρέξιμο δε θα πρέπει να λείπουν από την καθημερινότητα των εφήβων που παλεύουν με την κατάθλιψη, συνιστά νεότερη μελέτη Από την ενασχόληση Περισσότερα
Συντάκτης: xrisa skouroliakou
Πέντε τρόποι να πετύχουμε τους στόχους της νέας χρονιάς
Η πρώτη μέρα κάθε καινούριου χρόνου μας κάνει να ελπίζουμε σε ένα καλύτερο μέλλον. Γιατί όμως αποτυγχάνουμε στη συνέχεια να πετύχουμε τους στόχους που θέτουμε; Περισσότερα
Γονείς: Ποια είναι η κατάλληλη ηλικία να πάρετε κινητό στο παιδί – Πώς θέτουμε όρια στη χρήση του
Πότε η χρήση του διαδικτύου σε παιδιά και εφήβους γίνεται ανησυχητική; H κυρία Φρίντα Κωνσταντοπούλου Παιδοψυχίατρος – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια, Επιστημονική Συνεργάτης Παίδων ΜΗΤΕΡΑ δίνει πολύτιμες Περισσότερα
Από πόνους στη μέση έως κατάθλιψη: Η SOS λίστα με τους κινδύνους της καθιστικής εργασίας
Πλούσια είναι η λίστα των κινδύνων για την υγεία που εγκυμονούν οι δουλειές γραφείου. Από μυοσκελετικά προβλήματα έως το ενδεχόμενο κατάθλιψης και εγκεφαλικού επεισοδίου δείτε Περισσότερα
Μακροζωία: Επτά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε κάθε βράδυ για να γεράσουμε καλά
Πέρα από τις πολύτιμες συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσουμε στην πρωινή μας ρουτίνα για να βεβαιωθούμε ότι θα γεράσουμε καλά, υπάρχουν και μερικές ακόμη που Περισσότερα
Θεοφάνεια: Από τις ιερότερες εορτές της Χριστιανοσύνης – Ο συμβολισμός του αγιασμού των υδάτων
Την μέρα των Θεοφανείων, την τρίτη και τελευταία των εορτών των Χριστουγέννων και μια από τις ιερότερες στη ζωή των Χριστιανών, ζωγραφίζει τόσο απλά και αποτυπώνει με Περισσότερα
Χαρά: Οι πράξεις που δίνουν και φέρνουν ευτυχία
Φέτος θα είναι η χρονιά σας; Θα ταξιδέψετε περισσότερο; Θα χάσετε αυτά τα λίγα κιλά που σας εμποδίζουν να νιώσετε καλύτερα; Ανεξάρτητα από το ποιο Περισσότερα
Ύπνος: 4 λόγοι να γίνει προτεραιότητα σας τη νέα χρονιά
Οι φρενήρεις ρυθμοί της σύγχρονης καθημερινότητας θέτουν πολλές φορές τον ύπνο μας σε δεύτερη μοίρα. Υπάρχουν όμως τέσσερις επιστημονικά τεκμηριωμένοι λόγοι που η ξεκούρασή σας Περισσότερα
Ποιες παθήσεις προκαλούν κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία
Η κατάθλιψη είναι μια κοινή αλλά σοβαρή πάθηση που επηρεάζει αρνητικά τον τρόπο που αισθάνεται, σκέφτεται και ενεργεί κάποιο άτομο. Μπορεί να οδηγήσει σε μια Περισσότερα
Το σούπερ αγχολυτικό σνακ για να απαλλαγείτε από το στρες
Το άγχος είναι δεδομένο στους φρενήρεις ρυθμούς που ζούμε σήμερα. Υπάρχει τρόπος να το δαμάσουμε; Ναι, απαντούν οι επιστήμονες, προτάσσοντας μια συγκεκριμένη τροφή γι’ αυτό Περισσότερα
Κρατήστε μόνο την ουσία της ζωής
Ο νέος χρόνος έχει ήδη αρχίσει να κυλάει. Το 2022 ήταν μια καλή, κακή ή μέτρια χρονιά; Ποια είναι τα ουσιαστικά πράγματα στη ζωή; Μια νέα Περισσότερα
Μαμά, υπάρχει Άγιος Βασίλης; – Ποια είναι η σωστή απάντηση
Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς φέρνουν στο προσκήνιο το ζήτημα της ύπαρξης του Άγιου Βασίλη σε σχέση με τα παιδιά. Υπάρχει κατάλληλη στιγμή Περισσότερα
Hangover: Η παρενέργεια που έχει το 12% όσων πίνουν αλκοόλ
Το ξέρατε ότι αισθήματα ντροπής, ανησυχίας ή και ενοχής κατακλύζουν την επόμενη μέρα όσους πίνουν πολύ; Τι είναι το “hangxiety” και γιατί εντείνονται τα αρνητικά Περισσότερα
Σεισμός: Να τι κάνει στην ψυχολογία μας – Συμβουλές SOS
Η έκθεση σε σεισμούς συνδέεται ευθέως με τη Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες, η οποία αν δεν αντιμετωπιστεί με ειδικό ψυχικής υγείας μπορεί να είναι μακροχρόνια και Περισσότερα
Δεν αντέχετε τις γιορτές; Να πώς θα ξεπεράσετε τη θλίψη των ημερών
Οι γιορτές συνδέονται συχνά με αισθήματα θλίψης και μελαγχολίας. Ωστόσο, για όποιον βιώνει με τέτοιο τρόπο τις γιορτές, υπάρχει τρόπος να βοηθηθεί. Διαβάστε τις απαντήσεις Περισσότερα