Τροφές που καταπολεμούν το… στρες!
Αισθάνεστε λίγο “πιεσμένοι”; Το άγχος μπορεί να προκαλέσει σοβαρά ψυχοσωματικά θέματα. “Αν ψάχνετε τρόπους για να κρατήσετε το άγχος σας υπό έλεγχο, ξεκινήστε πρώτα από Περισσότερα
Αισθάνεστε λίγο “πιεσμένοι”; Το άγχος μπορεί να προκαλέσει σοβαρά ψυχοσωματικά θέματα. “Αν ψάχνετε τρόπους για να κρατήσετε το άγχος σας υπό έλεγχο, ξεκινήστε πρώτα από Περισσότερα
Η Γενικευμένη αγχώδης αφορά μια αρκετά συχνή ψυχική διαταραχή, η οποία πολλές φορές ξεκινά από την πρώιμη εφηβική ηλικία αλλά διαγιγνώσκεται αρκετά αργότερα. Εμφανίζεται στο Περισσότερα
Ένα λιποθυμικό επεισόδιο, μια καρδιακή αρρυθμία ή ακόμα και ένα καρδιακό επεισόδιο μέσω μιας αιφνίδιας συγκίνησης, γεγονός που είναι γνωστό και καταγεγραμμένο ιστορικά. Οι Άγγλοι Περισσότερα
Μεγάλο ποσοστό παιδιών πέφτουν καθημερινά θύματα κακοποίησης. Θύτες τις περισσότερες φορές είναι… οι γονείς , οι οποίοι μέσω της βίας προσπαθούν να εφαρμόσουν την ¨μαύρη Περισσότερα
Γράφει η Ελπίδα Γεωργακοπούλου Συμβουλευτική Ψυχολόγος/ Ειδική Παιδαγωγός Εκτός από τη συνεργασία με τους ειδικούς πολύ μεγάλη αξία έχει η λεγόμενη αυτοδιαχείριση της ασθένειας, η εφαρμογή Περισσότερα
Γράφει η Βασιλική Ντούμου – Ψυχολόγος Φαίνεται παράδοξο, αλλά ακόμα και τα αρνητικά συναισθήματα μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα στη ζωή μας. Η έμφαση που Περισσότερα
Αν διαπιστώνεις ότι η κατάθλιψη κυριαρχεί στη ζωή σου, τότε είναι καιρός να αναλάβεις δράση… 1.Αναγνώρισε το πρόβλημα Η πρώτη μάχη στον αγώνα ενάντια στην Περισσότερα
Ξαφνικά, εκεί που όλα πήγαιναν καλά και νόμιζες ότι επιτέλους αποφάσισε να φύγει εκείνο προκαλεί την γνωστή σου πλέον τρικυμία. Το κεφάλι σου πάει να Περισσότερα
Η «διπολική διαταραχή» ανήκει στην κατηγορία – Διαταραχών της Διάθεσης – σύμφωνα με την ταξινόμηση του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου για τις Ψυχικές Διαταραχές της Περισσότερα
Γράφει η Βασιλική Ντούμου – ψυχολόγος Το τέλος των διακοπών μας αφήνει τις περισσότερες φορές με μια ιδιόμορφη μίξη χαράς και λύπης. Είναι αναπόφευκτο μετά το Περισσότερα
Συχνά οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τους όρους Θλίψη – Μελαγχολία ή Κατάθλιψη… θέλοντας να περιγράψουν παρόμοιες συναισθηματικές καταστάσεις. Υπάρχουν όμως ουσιαστικές διαφορές μεταξύ τους… Η θλίψη προέρχεται από Περισσότερα
Γράφει η Κονιδάκη Ελπίδα – ψυχολόγος/ψυχοθεραπεύτρια ”Θεωρούμε ότι οι σχέσεις ακόμα και οι πολύ οικείες μπορεί να χαρακτηρίζονται από ανισότητες ως προς τη δύναμη…” Αυτό Περισσότερα
Ναι η αλήθεια είναι ότι η κατάθλιψη δεν περιορίζεται στις γυναίκες έχει αδυναμία στο… αντρικό φύλο και το τσαλακώνει με όλη της τη δύναμη. ”Πολλοί Περισσότερα
Αποτελεί ένα πολύ συχνό φαινόμενο και συνήθη λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι με επισκέπτονται στο γραφείο. Όποιος έχει βιώσει μια ή περισσότερες κρίσεις πανικού μπορεί Περισσότερα
Γράφει η Κονιδάκη Ελπίδα Ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Όλοι μας ακούμε συχνά τις αρνητικές επιδράσεις που έχουν στην ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών οι συγκρούσεις και Περισσότερα