Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι παρουσιάζουν συμπτώματα κατάθλιψης ή έντονου στρες, ως απόρροια μιας απαιτητικής καθημερινότητας, αλλά και εξαιτίας της πανδημίας – Οι ερευνητές λένε ότι Περισσότερα
Οι εορταστικές κραιπάλες θα συνεχιστούν και φέτος, μπορούμε όμως να τις αντιμετωπίσουμε με τη σωστή προετοιμασία και λαμβάνοντας τα μέτρα μας ενάντια στο hangover της Περισσότερα
Η Μαρία Κίτσου μιλά για τη «Γέρμα» που πρωταγωνιστεί, την επιστροφή της στη μικρή οθόνη, αλλά και για τις «Άγριες Μέλισσες» που έγραψαν τηλεοπτική ιστορία Μιλώντας για Περισσότερα
Γιατί οι δεισιδαιμονίες και προκαταλήψεις είναι τόσο ευρέως διαδεδομένες; Τι μας κάνει να πιστεύουμε στη γρουσουζιά και το γούρι; Διαβάστε τις απαντήσεις εδώ Γούρια, δεισιδαιμονίες, Περισσότερα
Τη δύναμη που μπορεί να έχει μια «καλημέρα» ή ένα «ευχαριστώ» στον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τη ζωή αναδεικνύει πρόσφατη μελέτη Οι απλούστερες μορφές κοινωνικοποίησης, όπως Περισσότερα
Μια ψυχοθεραπεύτρια εξηγεί πώς τα αρωματικά κεριά μπορούν να βελτιώσουν την καθημερινότητα μειώνοντας το στρες και βελτιώνοντας τη διάθεση Σε κάθε σχεδόν σπίτι υπάρχουν ένα, Περισσότερα
Όλο και συχνότερα έρχονται στη δημοσιότητα περιστατικά έμφυλης βίας και γυναικοκτονιών. Είναι οι διαστάσεις του φαινομένου που μεγεθύνονται ή η ορατότητά του; Τι το συντηρεί Περισσότερα
Η περίοδος των γιορτών μας γεμίζει με χαρά και προσδοκία επανένωσης με φίλους και συγγενείς. Από την άλλη μεριά όμως αποτελεί και πηγή στρες, πίεσης Περισσότερα
Οι μικροί ή οι μεγάλοι στόχοι μπορούν να μας φέρουν πιο κοντά στην ευτυχία; Ποιος ο ρόλος των προσδοκιών στο κυνήγι της ευτυχίας; Ανακαλύψτε πόσα Περισσότερα
Διαβάστε τα εννέα σημάδια που μαρτυρούν την παρουσία του χρόνιου στρες στη ζωή σας, παθήσεις που μπορεί να το πυροδοτούν και οκτώ τρόπους να το Περισσότερα
Μεγαλύτερο το ψυχικό βάρος για τις νεότερες γενιές, χωρίς όμως βελτίωση με την πάροδο των χρόνων, αναφέρει νέα μελέτη Τελευταίοι έρχονται οι νέοι όσον αφορά Περισσότερα
Δεν πρόκειται για παροδική μελαγχολία που είναι φυσιολογική με την έλευση του χειμώνα, αλλά για μορφή κλινικής κατάθλιψης Η εποχική κατάθλιψη (Seasonal Affective Disorder-SAD) είναι μια Περισσότερα
Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι, τελικά, η κατάκτηση της ευτυχίας είναι πολύ πιο απλή υπόθεση απ’ όσο πιστεύαμε – Και είναι στο χέρι μας Περισσότερα
Όταν πρόκειται για τη θεραπεία του στρες, της κατάθλιψης και του άγχους, μπορεί να μην πιστεύετε ότι αυτό που τρώτε έχει σχέση. Ωστόσο, νέα έρευνα Περισσότερα
Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας μερικές φορές μας οδηγούν στη μείωση των τακτικών επαφών με τους φίλους μας. Νεότερη μελέτη αναδεικνύει τους καλύτερους λόγους για Περισσότερα