Η κίνηση που πρέπει όλοι να κάνουμε πριν μπούμε στο σπίτι
Μετά από μια κουραστική μέρα επιστρέφετε επιτέλους σπίτι. Εκτός από τις ένοιες της ημέρας υπάρχει και κάτι ακόμη που πρέπει να αφήσετε στην είσοδο και Περισσότερα
Μήνας: Νοέμβριος 2022
Αϋπνία: Πώς μπορούμε να ξαναβρούμε τον ύπνο μας
Εως και 60 είναι οι καταγεγραμμένες διαταραχές ύπνου, με συνηθέστερες την αϋπνία και την υπνική άπνοια. Και ενώ ο αριθμός των διαταραχών ύπνου βαίνει αυξανόμενος, Περισσότερα
Άνοια: Οι αλλαγές στην ομιλία που «προδίδουν» τον τύπο της νόσου
Ένα νέο τεχνολογικό εργαλείο επιτρέπει όχι μόνο τη διάγνωση της άνοιας αλλά και τον τύπο της νευροεκφυλιστικής νόσου, με βάση τις αλλοιώσεις στη φωνή, την Περισσότερα
Σχέσεις: Να γιατί τσακωνόμαστε συνεχώς για τους ίδιους λόγους
Ανακαλύψτε τους λόγους για τους οποίους μπορεί να μαλώνετε διαρκώς για τα ίδια ζητήματα με το σύντροφό σας καθώς και τους τρόπους που μπορείτε να Περισσότερα
Τέσσερις λόγοι να αγκαλιάζετε το σύντροφο σας πιο συχνά – Τι κερδίζετε
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ για το πόσο συχνά αγκαλιάζετε το σύντροφό σας και ποιος είναι ο συνολικός χρόνος που αφιερώνετε σε αυτή τη συναισθηματική εκδήλωση; Όταν Περισσότερα
Ύπνος: Ο απρόσμενος τρόπος που επηρεάζει τις επαγγελματικές φιλοδοξίες
Kαθοριστικό ρόλο στην εργασιακή εξέλιξη των γυναικών παίζει ο καλός ποιοτικός και ξεκούραστος ύπνος, όχι όμως μόνο για τους λόγους που μπορείτε να φανταστείτε Ένας Περισσότερα
Κατάθλιψη: Με πόση άσκηση θα την αποτρέψετε
Το ένα τρίτο των ανθρώπων που διατρέχουν κίνδυνο κατάθλιψης και αγχώδους διαταραχής, θα μπορούσαν να τον αποτρέψουν κάνοντας άσκηση, σύμφωνα με νέα μελέτη Η άσκηση Περισσότερα
Διαδίκτυο: Θύμα παρενόχλησης 1 στα 4 παιδιά – Δημοφιλές το sexting στην εφηβεία
Παρά το γεγονός ότι τα παιδιά θεωρούν την αποκάλυψη των προσωπικών δεδομένων και την επαφή με αγνώστους τους δυο μεγαλύτερους κινδύνους στο διαδίκτυο, την ίδια Περισσότερα
Η συνήθεια της παιδικής ηλικίας που χαρίζει την ευτυχία
Η επαφή με τη φύση έχει ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία, ιδιαίτερα την πνευματική. Νέα μελέτη φέρνει στην επιφάνεια συγκεκριμένα φυσικά περιβάλλοντα, που ενισχύουν την Περισσότερα
Quiet Quitting: Συμβαίνει και στις σχέσεις – Τα επικίνδυνα σημάδια
Ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την έλλειψη ζήλου στην εργασία, εκτελώντας τα απολύτως απαραίτητα και χωρίς κάποια ιδιαίτερη προσπάθεια, μπορεί επίσης να περιγράψει Περισσότερα
Κατάθλιψη: Νέο πειραματικό αντικαταθλιπτικό δρα σε δύο ώρες
Μια νέα προσέγγιση στη θεραπεία της κατάθλιψης διατύπωσε ομάδα μελετητών από την Κίνα, που δοκίμασε σε πειραματόζωα φάρμακο το οποίο αντιμετωπίζει τα συμπτώματα της κατάθλιψης Περισσότερα
Κατάθλιψη: Ανοίγοντας… το κουτί των αναμνήσεων
Νέα ευρήματα δείχνουν ότι η ένταση των αρνητικών αναμνήσεων μπορεί να αμβλυνθεί ενισχύοντας με τεχνητό τρόπο τις θετικές αναμνήσεις. Το εύρημα ανοίγει νέους δρόμους για Περισσότερα
Παρορμητική συμπεριφορά: Ο παράγοντας της παιδικής ηλικίας που την επηρεάζει
Είναι γνωστό ότι τα βιώματα της παιδικής ηλικίας επηρεάζουν την προσωπικότητά μας στην ενήλικη ζωή. Νέα έρευνα συσχετίζει την ανέχεια με ένα κύριο χαρακτηριστικό που Περισσότερα
Άνοια: «Ρίξτε» την πίεση και σώστε το μυαλό σας
Νεότερη συγκεντρωτική μελέτη αποκαλύπτει ότι η μείωση της αρτηριακής πίεσης αναδεικνύεται σε ένα από τα καλύτερα προληπτικά μέτρα ενάντια στη γνωστική εξασθένιση και τον κίνδυνο Περισσότερα
Κορωνοϊός: 53.436 κρούσματα και 164 θάνατοι την περασμένη εβδομάδα
Αύξηση παρουσιάζουν οι δείκτες της πανδημίας σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα Πάνω από 53.000 κρούσματα κοροναϊού κατέγραψε ο ΕΟΔΥ την περασμένη εβδομάδα (24 Οκτωβρίου Περισσότερα