Κορωνοϊός: Η επιδημιολογική κατάσταση της Ελλάδας την Παρασκευή 31 Δεκεμβρίου Νέο αρνητικό ρεκόρ κρουσμάτων κορωνοϊού και σήμερα στην εκπνοή του 2021. Η ραγδαία αύξηση των μολύνσεων συνεχίζει Περισσότερα
Η αντίστροφη μέτρηση για να υποδεχτούμε τον καινούριο χρόνο έχει σιγά σιγά ξεκινήσει και όλοι προετοιμαζόμαστε για το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν. Έχεις φτιάξει ένα γευστικότατο γιορτινό μενού Περισσότερα
Κορωνοϊός: Η επιδημιολογική κατάσταση της Ελλάδας την Πέμπτη 30 Δεκεμβρίου Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 35.580, Περισσότερα
Μικρές, καθημερινές αλλαγές Όλοι μας καθόμαστε περισσότερο και κινούμαστε λιγότερο. Κατά μέσο όρο, καθόμαστε περί 7,7 ώρες την ημέρα, με μερικούς ανθρώπους να κάθονται έως Περισσότερα
Αν και παρεξηγημένη, η προπόπονηση με βάρη στην πραγματικότητα διευκολύνει την απώλεια βάρους, αυξάνει τη μυϊκή μάζα, τονώνει τον μεταβολισμό, ενισχύει τα οστά και προάγει Περισσότερα
Κορωνοϊός: Η επιδημιολογική κατάσταση της Ελλάδας την Τρίτη 28 Δεκεμβρίου Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα κοροναϊού που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 21.657, εκ των οποίων 14 Περισσότερα
Όλες κάνουμε πάρα πολλά, έτσι δεν είναι; Είμαστε μαμάδες, και αυτή η περίοδος συγκεκριμένα ανήκει στα καθήκοντά μας… Κάθε χρόνο νομίζω ότι κάνω πάρα πολλά Περισσότερα
Κορωνοϊός: Η επιδημιολογική κατάσταση της Ελλάδας την Δευτέρα 27 Δεκεμβρίου Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 9.284 Περισσότερα
Γρήγορος μεταβολισμός για καύσεις στο φουλ με αυτές τις συνήθειες Ο υψηλός μεταβολισμός δεν μας βοηθά μόνο να χάνουμε βάρος, αλλά και μας χαρίζει ενέργεια Περισσότερα
Κορωνοϊός: Η επιδημιολογική κατάσταση της Ελλάδας την Κυριακή 26 Δεκεμβρίου Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 4.036 Περισσότερα
Λίγο πριν φάτε τον τρίτο κουραμπιέ ή το τέταρτο μελομακάρονο, σκεφτείτε ότι για να κάψετε τις θερμίδες που σας παρέχουν ίσως πρέπει να περπατάτε ή Περισσότερα
Οι γιορτές συνδέονται συχνά με αισθήματα θλίψης και μελαγχολίας. Ωστόσο, για όποιον βιώνει με τέτοιο τρόπο τις γιορτές, υπάρχει τρόπος να βοηθηθεί. Διαβάστε τις απαντήσεις Περισσότερα
Κορωνοϊός: Η επιδημιολογική κατάσταση της Ελλάδας το Σάββατο 25 Δεκεμβρίου Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 6.590 Περισσότερα
Κορωνοϊός: Η επιδημιολογική κατάσταση της Ελλάδας την Παρασκευή 24 Δεκεμβρίου Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 7.665 Περισσότερα
Βρισκόμαστε μια ανάσα πριν τα Χριστούγεννα και οι περισσότεροι οργανώνουμε τα γιορτινά καλέσματα στο σπίτι μας για συγγενείς και φίλους. Φέτος όμως, με την οικονομική Περισσότερα