Κορωνοϊός: Στα 585 τα νέα κρούσματα – 288 οι διασωληνωμένοι, 28 θάνατοι
248 κρούσματα στην Αττική εκ των οποίων τα 76 στο κέντρο της Αθήνας – 64 στη Θεσσαλονίκη – Αναλυτικά η γεωγραφική κατανομή των κρουσμάτων – Περισσότερα
Μήνας: Ιανουάριος 2021
Τι συμβαίνει αλήθεια με τα «κακά» λιπαρά στη διατροφή μας;
Σύμφωνα με τις συστάσεις διεθνών φορέων και οργανισμών, η συνολική ημερήσια πρόσληψη λίπους στη διατροφή μας δεν πρέπει να ξεπερνάει το 30-35% των συνολικών θερμίδων Περισσότερα
Κορωνοϊός: Στα 509 τα νέα κρούσματα – 293 οι διασωληνωμένοι, 25 θάνατοι – Live η ενημέρωση
234 κρούσματα εντοπίστηκαν στην Αττική εκ των οποίων τα 64 στο κέντρο της Αθήνας – 58 κρούσματα εντοπίστηκαν στη Θεσσαλονίκη – Αναλυτικά η γεωγραφική κατανομή Περισσότερα
Τι να τρώμε λιγότερο για να ζήσουμε 30% περισσότερο χωρίς ασθένειες
Τη σύνδεση ανάμεσα στη διατροφή και την παραγωγή του υδρόθειου στο σώμα διερευνούν τώρα οι επιστήμονες, ενός δύσοσμου και τοξικού αερίου που παράγει ο οργανισμός Περισσότερα
Κοροναϊός : 516 νέα κρούσματα και 27 θάνατοι – Στους 300 οι διασωληνωμένοι
Περίπου στα 500 κυμαίνονται και σήμερα τα κρούσματα του κοροναϊού στη χώρα μας, τη στιγμή οι διασωληνωμένοι μειώνονται αργά αλλά σταθερά, ενώ οι θάνατοι παραμένουν σταθεροί Περισσότερα
Ο αγαπημένος καρπός που δυναμώνει την καρδιά και τα οστά – Και αδυνατίζει!
Αγαπημένος καρπός μικρών και μεγάλων είναι πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών και καλών λιπαρών, ενώ η καθημερινή κατανάλωση τους μπορεί να οδηγήσει στην καλή Περισσότερα
Κοροναϊός : Πού εντοπίζονται τα 566 κρούσματα – Δείτε αναλυτικά τον χάρτη των κρουσμάτων
Αυξημένο αριθμό κρουσμάτων σε σχέση με τις προηγούμενες ημέρες ανακοίνωσε σήμερα ο ΕΟΔΥ. Πρόκειται για μια αύξηση αναμενόμενη, μιας και πρόκειται για αποτελέσματα τεστ που Περισσότερα
Αδυνάτισμα: Το ρόφημα που «καίει» το λίπος του σώματος
Μεγαλύτερη κατά 20% φαίνεται πως είναι η διάσπαση του λίπους που προκαλεί στον οργανισμό η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου είδους τσαγιού, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Περισσότερα
Στα 320 τα νέα κρούσματα – 322 οι διασωληνωμένοι, 19 θάνατοι
Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε σήμερα 320 νέα κρούσματα της λοίμωξης του νέου κορωνοϊού (COVID-19), εκ των οποίων 15 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Ο Περισσότερα
Οι διατροφικές συνήθειες που «ρίχνουν» το ανοσοποιητικό μας
Τα διατροφικά λάθη που αποδυναμώνουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, πώς θα τα αποφύγουμε και τι μπορούμε να κάνουμε για το ενισχύσουμε. Το να διατηρείτε Περισσότερα
Κορωνοϊός: Στα 237 τα νέα κρούσματα – 28 νέοι θανάτοι από Covid-19
Συνολικά 320 άτομα νοσηλεύονται διασωληνωμένοι – Η διάμεση ηλικία τους είναι 69 ετών – 1030 ασθενείς έχουν εξέλθει από τις ΜΕΘ από την αρχή της πανδημίας Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε σήμερα Περισσότερα
Έξυπνα tips για να μην ξαναπάρετε τα κιλά που χάσατε
O νέος σας στόχος είναι να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό Αφού καταφέρατε να χάσετε τα κιλά που θέλατε, ο νέος σας στόχος είναι να Περισσότερα
Πόσο επηρεάζει η ώρα που τρώμε το βάρος μας;
Συχνά ακούμε ότι η ώρα που τρώμε επηρεάζει την ικανότητά μας να αδυνατίζουμε. Τι ισχύει τελικά; Όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος, ο βασικός μας στόχος Περισσότερα
Κορωνοϊός: Στα 610 τα νέα κρούσματα – 319 οι διασωληνωμένοι, 34 θάνατοι
187 κρούσματα στην Αττική εκ των οποίων τα 41 στον Πειραιά – 77 στη Θεσσαλονίκη – «Μπορούμε να χαμογελάμε κάτω από τις μάσκες – Δύο εβδομάδες Περισσότερα
Εναλλακτικοί και πιο διασκεδαστικοί τρόποι γυμναστικής
Η γυμναστική στα καλύτερά της Ακόμη κι αν δεν είστε λάτρεις της γυμναστικής, υπάρχουν τρόποι να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα και παράλληλα να διασκεδάσετε. Περισσότερα