Αγκαλιές: προστασία για το νου και το…σώμα!
Η αγκαλιά μπορεί να προάγει όχι μόνο την ψυχική αλλά και… την σωματικά μας υγεία! (26930)
Μήνας: Δεκέμβριος 2014
Οι μη φυσιολογικές ώρες ύπνου αυξάνουν την προδιάθεση για την κατάθλιψη
Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική, πνευματική και συναισθηματική υγεία. (46546)
Οι λιγότεροι (αυτό)επικριτικοί γονείς μεγαλώνουν πιο ευτυχισμένους εφήβους
Τα παιδιά των γονιών που έχουν ανεπτυγμένη την αυτό-συμπόνοια (self-compassion) τείνουν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης. (26276)
Ο Σταμάτης Μαλέλης ξεδιπλώνει τις σκέψεις του και μιλάει για την κατάθλιψη
Καλεσμένος στο Πρωινό του ΑΝΤ1, έδωσε μια συγκινητική συνέντευξη στο Γιώργο Λιάγκα και τη Φαίη Σκορδά. (29660)
Άρτια οργάνωση για την αντιμετώπιση τυχόν κρούσματος Ebola στη χώρα μας
Η Ελλάδα μαζί με τη Σουηδία είναι οι πρώτες χώρες που στέλνουν υγειονομική ομάδα να δουλέψει για την αναχαίτιση του ιού. (21331)
Εγκαινιάστηκε η θεραπευτική μονάδα υποκατάστασης του ΟΚΑΝΑ στις φυλακές Κορυδαλλού
Η θεραπεία της εξάρτησης είναι μια πραγματικότητα και στις φυλακές Κορυδαλλού. (19123)
Εποχιακή κατάθλιψη: 6 τρόπους για να την αντιμετωπίσεις
Μια έντονη, αν και σιωπηλή, δυσθυμία φαίνεται να μας κυριεύει καθώς βαθαίνει ο χειμώνας. Πως μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε; (31036)
Μετά την κατάθλιψη: Αντιμετωπίζοντας τον φόβο της… υποτροπής!
Μερικές φορές δεν είναι εύκολο να προλάβουμε την υποτροπή της… Εξίσου δύσκολο ωστόσο, είναι να διαχειριστούμε και όλο το κύμα των συναισθημάτων όταν καταλάβουμε ότι Περισσότερα
Aπόσπασμα από το νέο βιβλίο του Σταμάτη Μαλέλη: “Στη σκιά του μαύρου Ήλιου”
Αγγίζοντας την κατάθλιψη μέσα από τα μάτια μιας γυναίκας. (28169)
Πολύωρη καθιστική εργασία: εχθρός για την ψυχική μας υγεία
Μήπως τελικά πρέπει να σηκωθούμε από τη θέση μας; (31470)
Νέο βιβλίο από το Σταμάτη Μαλέλη: “Στη σκιά του Μαύρου Ήλιου”
Τη Δευτέρα 8 Δεκεμβρίου στα βιβλιοπωλεία, από τις εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ. (8545)
To στίγμα της παχυσαρκίας και η καθημερινή εμπειρία των παχύσαρκων ανθρώπων
Οι υπέρβαροι άνθρωποι φαίνεται να βιώνουν καθημερινά επεισόδια στιγματισμού σύμφωνα με μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ. (40765)
Ευγνωμοσύνη και ευγένεια: το πρώτο βήμα για τη φροντίδα του εαυτού μας
Άνθρωποι με ψυχικές δυσκολίες μπορούν να έχουν πολύ σημαντικά οφέλη κρατώντας ένα ημερολόγιο με τα καλά πράγματα της ζωής. (17809)