Ευτυχία: Πώς θα την κατακτήσουμε απολαμβάνοντας τις μικροχαρές της ζωής – Μία ειδικός δίνει 5 πολύτιμες συμβουλές

25 Φεβρουαρίου, 2024 xrisa skouroliakou 0

Ένα φλιτζάνι καφέ, μια καλοσυνάτη πράξη σε έναν άγνωστο, ένα δώρο σε κάποιο αγαπημένο πρόσωπο. Πόσα τελικά κερδίζουμε όταν βρίσκουμε τη χαρά ακόμα και στα Περισσότερα

Δύο μαγικές λέξεις που ξεκλειδώνουν την ευτυχία – Μην τις κρατάτε μέσα σας

11 Δεκεμβρίου, 2023 xrisa skouroliakou 0

Τη δύναμη που μπορεί να έχει μια «καλημέρα» ή ένα «ευχαριστώ» στον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τη ζωή αναδεικνύει πρόσφατη μελέτη Οι απλούστερες μορφές κοινωνικοποίησης, όπως Περισσότερα

Λιγότερο άγχος, περισσότερη ευτυχία: Το μυστικό είναι τόσο απλό – Δοκιμάστε το τώρα!

1 Δεκεμβρίου, 2023 xrisa skouroliakou 0

Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας μερικές φορές μας οδηγούν στη μείωση των τακτικών επαφών με τους φίλους μας. Νεότερη μελέτη αναδεικνύει τους καλύτερους λόγους για Περισσότερα

Εννέα βήματα που μας φέρνουν πιο κοντά στην ευτυχία

23 Σεπτεμβρίου, 2023 xrisa skouroliakou 0

Ο «εννιάλογος» της ευτυχίας συντίθεται από απλές καθημερινές δραστηριότητες και προσωπικές επιλογές, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Ποια βήματα μας φέρνουν πιο κοντά στο πολυπόθητο συναίσθημα; Θα Περισσότερα

Λιγότερο άγχος, περισσότερη ευτυχία: Το μυστικό είναι τόσο απλό – Δοκιμάστε το τώρα!

28 Ιουνίου, 2023 xrisa skouroliakou 0

Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας μερικές φορές μας οδηγούν στη μείωση των τακτικών επαφών με τους φίλους μας. Νεότερη μελέτη αναδεικνύει τους καλύτερους λόγους για Περισσότερα

Ευτυχία: Τα 40 λεπτά που θα μπορούσαν να μας τη στερήσουν – Αφορά μικρούς και μεγάλους

14 Ιουνίου, 2023 xrisa skouroliakou 0

Μικροί και μεγάλοι έχουν ανάγκη από καλό ύπνο, αφού η ποιότητά της πολύτιμης βραδινής ξεκούρασης θα έχει καθοριστική επίδραση στη σωματική, ψυχική και συναισθηματική υγεία Περισσότερα

Λιγότερο άγχος, περισσότερη ευτυχία: Το μυστικό είναι τόσο απλό – Δοκιμάστε το τώρα!

11 Φεβρουαρίου, 2023 xrisa skouroliakou 0

Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας μερικές φορές μας οδηγούν στη μείωση των τακτικών επαφών με τους φίλους μας. Νεότερη μελέτη αναδεικνύει τους καλύτερους λόγους για Περισσότερα

Η παθιασμένη ιδιότητα που μας φέρνει πιο κοντά στην ευτυχία

28 Ιανουαρίου, 2023 xrisa skouroliakou 0

«Δεν έχω ιδιαίτερα ταλέντα. Είμαι μόνο παθιασμένα περίεργος»  Η φράση αποδίδεται στον Άλμπερτ Αινστάιν και οι επιστήμονες μας προσκαλούν να ανακαλύψουμε γιατί είναι καλό να Περισσότερα

1 2 3