Ποια είναι η σχέση της κατάθλιψης με την φτώχεια;
Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου Σύμφωνα με έρευνες των επιστημόνων η κατάθλιψη μπορεί να μας κληροδοτηθεί από τους γονείς μας αλλά ακόμη και από τους παππούδες Περισσότερα
Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου Σύμφωνα με έρευνες των επιστημόνων η κατάθλιψη μπορεί να μας κληροδοτηθεί από τους γονείς μας αλλά ακόμη και από τους παππούδες Περισσότερα
Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου Ο ύπνος παίζει κυρίαρχο ρόλο στη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας και η ελλιπής κάλυψη της ανάγκης μας για ύπνο και Περισσότερα
Απάντηση: Η κατάθλιψη και το άγχος συχνά συνυπάρχουν. Πολλά άτομα που έχουν κατάθλιψη παρουσιάζουν αυξημένη δραστηριότητα στο ορμονικό σύστημα που ρυθμίζει την αντίδραση του σώματος Περισσότερα
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Το πρώτο πράγμα που μπορεί να κάνει κάποιος που παθαίνει κρίση πανικού είναι να επικεντρωθεί στην αναπνοή. Να προσπαθήσει να «ρυθμίσει» την αναπνοή του αναπνέοντας Περισσότερα
Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι συχνό και βασανιστικό πρόβλημα των ανδρών αλλά και των γυναικών που έχουν την ατυχία να έχουν σχέση με τους άνδρες αυτούς. Τα Περισσότερα
Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα που αφορά τις περισσότερες φορές την σχέση μας με το μέλλον. Η παράμετρος του χρόνου είναι πράγματι σημαντική στην κατανόηση Περισσότερα
Στις μέρες μας οι κρίσεις πανικού είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα συμπτώματα άγχους. Στην εποχή του Φρόυντ αντίστοιχο σύμπτωμα ήταν η υστερία, όμως με την Περισσότερα
Διανύουμε μέρες πανελλαδικών εξετάσεων και το άγχος πολλών οικογενειών χτυπάει κόκκινο. Μαθητές και γονείς, συγγενείς και φίλοι ζουν στο ρυθμό των θεμάτων, της δυσκολίας τους Περισσότερα
Μήπως καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες φαγητού όταν είστε αγχωμένος/η προκειμένου να αισθανθείτε καλύτερα; Επιβραβεύετε συχνά τον εαυτό σας με γλυκά; Τρώτε συνήθως μέχρι ν’ αναρωτηθείτε: «Τι το ’θελα Περισσότερα
Ποιος δεν γνωρίζει εκείνο το παράξενο αίσθημα που μας καταλαμβάνει όταν δεν ξέρουμε πώς να χειριστούμε μία κατάσταση; Το άγχος ή στρες είναι μία άμεση Περισσότερα
Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου Ο ύπνος παίζει κυρίαρχο ρόλο στη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας και η ελλιπής κάλυψη της ανάγκης μας για ύπνο και Περισσότερα
Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου Οι εργασιακές συνθήκες, το ωράριο, η αμοιβή αλλά και οι άνθρωποι με τους οποίους θέλοντας και μη πρέπει να συνεργαστούμε είναι Περισσότερα
Η γιόγκα βοηθά τις έγκυες μητέρες να χαλαρώσουν και να περάσουν καλύτερα τους εννέα πολύτιμους μήνες. Όσα πρέπει να ξέρετε πριν τη δοκιμάσετε… Η γιόγκα Περισσότερα
Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα που αφορά τις περισσότερες φορές την σχέση μας με το μέλλον. Η παράμετρος του χρόνου είναι πράγματι σημαντική στην κατανόηση Περισσότερα
Ο μεταβολισμός σας λειτουργεί ως καυστήρας που καίει τις θερμίδες και το λίπος, ακόμα και όταν απλά κάθεστε. Ο μεταβολισμός είναι ένα σύνολο χημικών αντιδράσεων που Περισσότερα